贪婪的多巴胺（新世代独立图书奖。脑科学家大卫·伊格曼&神经学家维兰努亚·拉玛钱德朗推荐。用通俗的语言、鲜活的案例讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯）
Metadata
- Author: [[丹尼尔·利伯曼]]
Highlights
自主性问题、缺乏对环境的掌握、复杂的人际关系和高度的自我批评” — location: 1998 ^ref-37818
例如做出良好日常决策的能力。对于这种类型的心理活动，当下的情绪是必不可少的。 — location: 2036 ^ref-44353
确实
大多数决定都不能用纯理性的方式做出 — location: 2038 ^ref-49780
多么可悲
他们对单调的事物的容忍度较低，喜欢追寻新的或不寻常的事物。他们可能易冲动、爱探索、用情不专、易兴奋、急性子、挥霍无度。而生性不爱追求新事物的人更可能表现为爱沉思、不变通、忠诚专一、克制、慢性子、勤俭节约。 — location: 2062 ^ref-18238
感觉我是属于中性的
许多慈善机构强调个人责任和良好的品格，认为这才是最有效的攻坚脱贫的战斗武器。 — location: 2089 ^ref-30891
享乐主义悖论指出，自己寻求幸福的人是不会找到幸福的，帮助别人的人才会找到幸福。 — location: 2092 ^ref-12056
然也
更深层次、更积极的社会融合，将注意力从个人问题和专注于自我的焦虑上转移出去，增强生活的意义和目的，促进更积极的生活方式” — location: 2094 ^ref-4951
理性决定是不可靠的，总是随着新证据的出现而随时可能被修改。非理性则更持久，欲望多巴胺和当下分子通路都可以被用来引导人们做出非理性的决定。最有效的工具是恐惧、欲望和同情。 — location: 2162 ^ref-44313
真言
它总是被新奇之事、光鲜之物的潮流所吞没，而这些东西正是在互联网中流通的货币。 — location: 2181 ^ref-3133
太可悲了
赌20美元是合理的， — location: 2195 ^ref-53023
可笑,几周以来我在比特币上的投资也差不多是20美元。
输钱后的下降幅度大于赢钱后的上升幅度。 — location: 2199 ^ref-31342
要是一直输呢？:(
当这些东西受到威胁时，就会产生恐惧和痛苦的体验。 — location: 2203 ^ref-53833
这些人下注时，他们对得失的体验是均等的。可见，没有了杏仁核，厌恶损失的情绪就消失了。 — location: 2212 ^ref-64416
看来情绪是由像机器一样的部分组成
作用。 想象这一行为本身会有什么影响呢？想象是一种多巴胺能的活动，因为它涉及在物理上不存在的东西。 — location: 2303 ^ref-49863
获得自由比维护自由更容易 — location: 2381 ^ref-48432
真言
变化是会带来压力的，不管是好的变化还是坏的变化。 — location: 2457 ^ref-46528
压力不利于人体健康。事实上，压力是致命的。压力会增加患心脏病、睡眠质量降低、消化系统出问题和免疫系统受损的可能性。它也会引发抑郁，而抑郁会导致缺乏精力、丧失动力、绝望、轻生念头，甚至干脆放弃，所有这些都会影响生存。 — location: 2459 ^ref-33935
不能再炒币了。
当一个部落发现并进入未知世界时，赋予一个人更活跃的多巴胺系统的基因就成为一种优势，并且随着时间的推移变得越来越普遍。 — location: 2473 ^ref-2834
新世界,冲冲冲!!!
性情亢进的人思想积极，甚至过于乐观，活泼而幽默，过于自信甚至自大，且充满活力，总有各种计划。他们兴趣广泛、多管闲事、无拘无束、敢于冒险，而且通常不喜欢睡觉。他们会对生活中的新变化，如饮食计划、浪漫伴侣、商业机会，甚至宗教，表现得过于热情，但很快便失去兴趣。他们经常会取得很大的成就，但又很难相处。 — location: 2555 ^ref-34342
我我我
为美国提供最多科技企业家的国家是印度 — location: 2589 ^ref-15906
人性的本质是超越本能，超越对环境的自动反应的能力。这种能力让我们能够权衡选择，去考虑价值观和原则等更高级的概念，以及就如何最大化我们所认为的美好之物——无论是爱、金钱还是高尚的灵魂——做出深思熟虑的选择。 — location: 2619 ^ref-60624
不管多巴胺对我们有没有好处，它都会推动科学向前发展。不过，我们也可能会幸运地避免最坏的结局。 — location: 2716 ^ref-52898
只有一件事能拯救我们：获得更好的平衡能力，克服我们对“更多”的痴迷，欣赏现实的无限复杂性，并学会享受我们拥有的东西。 — location: 2766 ^ref-9703
真言
我在早晨醒来，徘徊在改善世界和享受世界这两个愿望之间。 这使得一天的计划变得很困难。 ——E. B. 怀特 — location: 2774 ^ref-37081
精通是一件值得期待和追求的好事，但它不同于其他好事。它不仅仅是寻找食物和新的合作伙伴，或者击败竞争对手，它比这些更宏大、更普遍。 — location: 2814 ^ref-43203
精通也创造了一种心理学家称之为“内部控制点”的感觉。它指的是一种认为自己的选择和经历在自己的掌控之下，而不是被命运、运气或其他人决定的倾向。这是一种挺好的感觉。 — location: 2819 ^ref-27320
在反复检查同一份材料的过程中，我们偶尔会想出一个独创的想法，但这是很少见的，并且它通常发生在我们关注其他事情的时候，而不是当我们试图强行逼迫创造力行动的时候。 — location: 2841 ^ref-7947
全神贯注可以提升几乎一切体验。 ——凯利·麦戈尼加尔，斯坦福商学院管理学讲师 — location: 2864 ^ref-20050
人的思维是一种漫游性思维，而漫游性思维会让人不快乐。 — location: 2891 ^ref-37610
创造力则与此完全不同，因为它把当下分子和多巴胺搅在了一起。这就像把少量的碳和铁混合制成钢，让材料变得更强大、更耐久。 — location: 2926 ^ref-4325
要激发大脑的全部潜能，需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时，它不仅能产生快乐和满足，或者财富和知识，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。 — location: 2952 ^ref-61479